Понедельник, 25 января, 2021

Рождественский пост 2020 — что нельзя есть, календарь питания на рождественский пост по дням —

Должен знать

Рождественский пост 2020 - что нельзя есть, календарь питания на рождественский пост по дням —
Во время поста можно есть овощи, грибы, каши и бобовые. В некоторые дни разрешено употреблять мясо и вино.Рождественский пост календарь питания / фото ua.depositphotos.comРождественский пост в 2020 году начнется в конце ноября и закончится перед Рождеством. Этот сорокадневный пост — один из самых длительных в году, вместе с Успенским и Великим постом.Смысл поста не только в воздержании от определенной пищи, но и в духовном очищении, самодисциплине и приближении к Богу. Во время поста стоит воздержаться от интимной близости, ссор и злословия, простить обиды и отдать долги, обращаться мыслями к Богу, отказаться от азартных игр.Когда Рождественский пост в 2020 годуДата Рождественского поста в православии фиксированная: с 28 ноября по 6 января. Католики соблюдают пост с 15 ноября по 24 декабря, а Рождество они празднуют 25 декабря.Рождественский пост: что можно и что нельзя употреблять в пищуРождественский пост считается не очень строгим, так как в большинство дней разрешается есть рыбу. С 28 ноября по 19 декабря включительно по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).С 20 декабря по 1 января запрещается рыба по вторникам и четвергам. С 2 по 6 января по понедельникам, средам и пятницам соблюдают сухоядение, по вторникам и четвергам – разрешается горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.Во время Рождественского поста разрешается есть любые овощи и фрукты, каши, бобовые, грибы. В пост нельзя употреблять мясо, яйца, сыр, молочные продукты, сливочное масло. Календарь питания на Рождественский пост по днямКалендарь питания на Рождественский пост / фото amic.ru28 ноября, суббота — Разрешается есть рыбу и морепродукты29 ноября, воскресенье — Разрешается есть рыбу и морепродукты30 ноября, понедельник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)1 декабря, вторник — Разрешается есть рыбу и морепродукты2 декабря, среда — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед3 декабря, четверг — Разрешается есть рыбу и морепродукты4 декабря, пятница — Введение Богородицы, в честь праздника можно есть рыбу и выпить вина5 декабря, суббота — Разрешается есть рыбу и морепродукты6 декабря, воскресенье — Разрешается есть рыбу и морепродукты7 декабря, понедельник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)8 декабря, вторник — Разрешается есть рыбу и морепродукты9 декабря, среда — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед10 декабря, четверг- Разрешается есть рыбу и морепродуктыЧитайте такжеРождественский пост 2020: когда начинается, что нельзя есть и запрещено делать11 декабря, пятница — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед12 декабря, суббота — Разрешается есть рыбу и морепродукты13 декабря, воскресенье — Разрешается есть рыбу и морепродукты14 декабря, понедельник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)15 декабря, вторник — Разрешается есть рыбу и морепродукты16 декабря, среда — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед17 декабря, четверг — Разрешается есть рыбу и морепродукты18 декабря, пятница — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед19 декабря, суббота — Святителя Николая, можно есть рыбы и выпить вина20 декабря, воскресенье — Разрешается есть рыбу и морепродукты21 декабря, понедельник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)22 декабря, вторник —  Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.23 декабря, среда — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед24 декабря, четверг — Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.25 декабря, пятница — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед26 декабря, суббота — Разрешается есть рыбу и морепродукты27 декабря, воскресенье — Разрешается есть рыбу и морепродукты28 декабря, понедельник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)29 декабря, вторник — Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.30 декабря, среда — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед31 декабря, четверг — Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.1 января, пятница — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед2 января, суббота — Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.3 января, воскресенье — Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.4 января, понедельник — Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед5 января, вторник — Горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)6 января, среда — Рождественский сочельник, сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед6 января с появлением на небе первой звезды к столу подают 12 постных блюд, первым из которых является кутья.Как подготовиться к Рождественскому постуГотовьтесь к посту заранее, чтобы он не был стрессом для организма. Постепенно сокращайте количество мясных и молочных продуктов в рационе.За день до вхождения в пост очистите кишечник, чтобы запустить механизмы внутриклеточного питания и избавиться от постоянно чувства голода.Входить в пост со слабыми ограничениями и постепенно их устрожать.Делать между основными приемами пищи фруктовые и овощные перекусы. Увеличьте порцию блюд, чтобы набирать норму калорий.Читайте также другие новости:
Автор:

Екатерина Пулатова

Случайные новости

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Свежие новости